为什么女生会湿(女人经常出虚汗要补气医生:异常出汗别大意)

更新时间:2023-04-27 11:33:31 来源:互联网 作者:网友网民

来源:【健康时报】

女人经常出虚汗要补气!医生:异常出汗别大意

健康时报

权威健康资讯,因专业而信赖!

本文作者

韦大文,河南中医药大学第三附属医院治未病科主任医师

出汗是体内进行代谢的一种方式,但有些女性在正常气温下也会大量流汗,有的人夜间出汗严重,这都是不正常的表现。

一动不动也流汗——

气虚自汗

有些女性白天出汗比别人多,稍微运动就大汗淋漓,甚至坐着不动都会出汗。

体质较虚、大病初愈或者肥胖的人多见,主要是气虚导致的。汗出怕风,气虚的人易患感冒,常感觉神疲、乏力、气短、食欲差等。

【改善方法:补气】

自汗多为气虚不固,建议多食用山药、扁豆、栗子、核桃仁等补中益气的食物,也可用党参或黄芪炖鸡以补益机体,改善气虚症状。

在艾灸选穴上,推荐气海穴、关元穴、足三里穴。

常常睡觉出大汗——

阴虚盗汗

潮热出汗是更年期的典型症状。晚上睡觉的时候出汗,轻者入睡后稍有汗湿,重者每晚衣被尽湿,这种在中医里叫作盗汗,主要是阴虚火旺导致的。

经常盗汗的人,常伴有手脚心热、两颊潮红、口咽干燥、容易心烦失眠等问题。

【改善方法:滋阴】

盗汗主要是阴虚内热,阴阳不调。可以多吃些酸枣仁、枸杞、桂圆、阿胶、麦冬等。

或通过揉按或艾灸阴郄穴、后溪穴、三阴交穴来改善症状。

另外,还有一些异常出汗,可能是疾病的信号。

胸闷汗、出冷汗——

提防心脏出事

心脏出现问题时,由于体循环淤血,会导致周围血液回流受阻,毛细血管压力增高,液体渗出,如果出汗特别是出冷汗的同时,还存在胸闷、胸前区疼痛等一系列症状,可能是心脏病发作的前兆。

全身汗、持续汗——

当心甲状腺疾病

经常出现莫名的燥热,随后全身出汗且持续出汗,这样的情况,可能显示你的新陈代谢处于异常旺盛状态下,或许是甲状腺发出异常的信号。

更多健康提示

下载人民日报健康客户端

更多精彩文章:

女人更长寿,却老得也快?记住10句话,衰老慢一些!

92岁巴菲特连续直播6小时:果真“最好的投资就是投资自己”!

体检正常却突然消瘦患癌!医生提醒:体检查癌没做对等于白费!

陪伴了几位肺癌患者后,一位肺癌家属给出的抗癌建议!

知名演员曾江离世,享年87岁!老人要防好这些病!

本文首发于2022-05-13健康时报《女人出虚汗要补气》

本文编辑:刘玫妍 王真 审稿主任:杨小明

女人经常出虚汗要补气!医生:异常出汗别大意

本文来自【健康时报】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID:jrtt

相关美图推荐

更多>