私处松弛，是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。私处松弛会影响夫妻生活质量，所以对于要不要“紧”，大家会比较纠结。

对于自己的私处，你了解吗？

正常私处直径2.5厘米，长约8厘米，在阴.道壁上有许多“弹性纤维”支撑着私处伸缩弹性，无数条“弹性纤维”织成密实的弹力纤维网，网住私处内壁黏膜及许多皱襞，爱爱时能增加摩擦力。但随着年龄的增长，因为婚姻和生育，私处会变得松弛，私处弹性纤维断裂后，私处扩张、阴.道壁变脆变薄。

另外，有慢性疾病、体质弱、消瘦着者她们的肌肉、筋膜、韧带等构造比较松弛，加重了私处松弛。

私处松弛会给女性带来的烦恼

1、影响夫妻生活

这是因为私处对男人弟弟的紧握能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到满足，降低性生活质量，重要会引起心理上的排斥，拒绝或反感，从而引起夫妻性生活不和谐。

2、感染妇科病

女性私处松弛以后，私处两侧的壁肉会产生缝隙闭合不起来，因为两侧的壁肉失去了弹性，所以私处经常会处于半开口的状态，如果这时候个人卫生不当，或者是被褥不清洁，外界的细菌就很容易进入私处，没有及时治疗，就会产生感染，引起妇科病。

3、引起女性早衰

很多女性过早的面色发黄，皮肤没有光泽，甚至长出皱纹。这样的女性往往是私处松弛，这些都是女性早衰的体现，这种早衰会引起荷尔蒙下降，甚至会出现内分泌紊乱，更年期也会提前来到，女性会经常的腰酸背痛，精力不振。

私处松弛的治疗

1、自我疗法

收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛.门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，私处周围肌肉也就变得丰实、有力，私处松弛就可以不药而愈了。

2、私处紧缩术

这是为了提高夫妻生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。私处紧缩术解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。

由于性.生活或生育，或多或少会导致私处出现松弛。出现这种状况后，女性朋友不要过于紧张，心理压力不要太大。在日常生活中坚持做提肛运动、收缩运动、憋尿练习等，是可改善松弛状况的。另外，夫妻之间要相互理解，多沟通，这样能利于问题的解决。