女人喝什么茶最好(3道汤3道茶,气虚女孩喝这些养血)

更新时间:2023-05-06 15:44:44 来源:互联网 作者:网友网民
3道汤3道茶,气虚女孩喝这些养血!

是不是有很多女性会被气虚的问题困扰,一旦出现气虚的问题,就会有精神不振,注意力不集中,出现记忆力下降情况,对于学习和工作会有很大的影响。

那么,气虚女孩该怎么调理呢?今天就听听广州中医药大学的庞震苗教授有什么妙招!

气虚女孩其实属于“虚弱型”,这种类型就是我们说的林妹妹类型,扶起娇无力、唇色苍白、面色萎黄、吃不多、胃口不好、没力气、还容易乏力腰痛。

这种类型女孩的养护方法,要健脾益气,补血补肾。

3道汤3道茶,气虚女孩喝这些养血!

在汤品方面,推荐当归生姜煮羊肉汤、胡椒猪肚煲鸡汤、人参鸡汤。

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在茶饮方面,推荐喝高丽参茶、杜仲茶、红枣枸杞茶。

来源: 经视健康家

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